Доросла людина без їжі може обійтися близько десяти тижнів, без води - дві доби і лише кілька хвилин без повітря. Тому німецький лікар-пульмонолог Кай-Міхаель Бе писав «Чи варто придивлятися до органа, якого не відчуваєш, не бачиш і за роботою якого взагалі не слідкуєш? Відповідь однозначна: так! Бо легені дихають для нас. А ми -дихаємо ними».

1. Яке значення дихання для людини. Наш організм не може обійтись без кисню. Тому людина дихає постійно. Для чого потрібен нам кисень? Як ти знаєш, для злагодженої роботи всіх органів нашого організму потрібно багато енергії. Отримуємо ми її з поживних речовин, які надходять з їжею і перетворюються в травній системі.

Киснем організм людини забезпечує дихальна система. Саме в органах дихання кисень з повітря потрапляє в кров, яка його розносить до кожної клітини. Використовуючи кисень у процесах обміну речовин, клітини можуть отримувати значно більше енергії. Тому вони і потребують кисню для підтримання життєдіяльності. Унаслідок перетворень речовин у клітинах утворюються непотрібні речовини для організму, зокрема вуглекислий газ. Тож ще одна роль дихальної системи - видаляти такі непотрібні газуваті речовини з організму.

Дихання - важлива властивість нашого організму, яка забезпечує надходження в нього кисню і використання його в клітинах для отримання енергії й видалення вуглекислого газу, що утворився при цьому.

Одним з важливих критеріїв, за яким стежать у хворих з коронавірусною інфекцією, хронічними захворюваннями легень і серця, є сатурація кисню. Це показник насиченості киснем крові. У здорової людини рівень сатурації має бути 95-99 %. Зниження цього значення від норми означає, що організм отримує недостатньо

кисню, а це порушить роботу важливих органів, наприклад, мозку, серця, нирок. Виміряти самостійно сатурацію можна за допомогою пульсокси-метра (мал. 197).

2. Які органи входять до складу дихальної системи людини. Повітря потрапляє до легень через повітроносні шляхи: носову порожнину, глотку, гортань, трахею, бронхи. Більше про дихальну систему людини дізнайся з відео за QR-кодом.

Який із зображених органів на мал. 198 не належить до дихальної системи, але має важливе значення для дихання? До складу якого органа дихання входять альвеоли?

Дихальна система людини - це сукупність органів, які забезпечують надходження кисню, газообмін і видалення вуглекислого газу, а також беруть участь у сприйнятті запахів та формуванні голосу.

Завдяки голосу ми можемо спілкуватися, висловлювати свої емоції, дізнаватись нову інформацію тощо. У давнину вважали, що голос народжується у серці, а вже звідти долинає до наших вух. Тепер ми знаємо, що головну роль у його утворенні відіграють голосові зв’язки, які розташовані в гортані. Крім того, в утворенні голосу беруть участь порожнина глотки, носа, рота, язик, губи, зуби, щелепи. Прочитай за QR-кодом статтю і дізнайся більше про те, як утворюються звуки.

3. Як відбувається газообмін у легенях людини. Найтонші бронхи - бронхіоли - закінчуються дрібнесенькими міхурцями - альвеолами. У легенях дорослої людини їх близько 300 млн. Завдяки цьому площа дихальної поверхні легень

2

становить понад 100 м , що у 50 разів перевищує площу поверхні тіла людини. Саме в альвеолах відбувається газообмін у легенях. З альвеол, які обплетені кровоносними капілярами, кисень переміщується в кров, а вуглекислий газ - з крові в альвеоли і видаляється з легень під час видиху (мал. 199).

Через які органи дихання виходить вуглекислий газ з альвеол легень назовні?

У стані спокою людина здійснює 16-20 вдихів і видихів за хвилину. Ця частота збільшується, якщо фізично попрацювати, пробігтися, зробити фізичні вправи, під час деяких захворювань тощо. Кисень потрапляє в наш організм під час вдиху, а вуглекислий газ виділяється з нього під час видиху.

Дихальні рухи - вдих і видих, які постійно і ритмічно змінюють один одного, здійснюються завдяки міжреберним м’язам, діафрагмі та навіть деяким м’язам тіла.

Діафрагма - м’яз, який рухаючись, забезпечує стискання чи розтягування легень, тобто, відповідно, видих і вдих.

Який у тебе тип дихання? Перевір, поклавши одну руку на грудну клітку, іншу - на живіт. Вдихни і видихни. Якщо рухається рука на грудях -тобі властивий грудний тип дихання. А якщо під час вдиху живіт піднімається, а під час видиху - опускається, то це дихання животом (діафрагмальне). Навчись робити дихальні вправи, які є дуже корисними для роботи різних органів, профілактики простудних захворювань, зняття стресу.

КОРОТКО ПРО ГОЛОВНЕ

Використовуючи кисень у процесах обміну речовин, клітини отримують енергію.

Дихальна система складається з повітроносних шляхів і легенів.

Дихальна система людини забезпечує надходження кисню, видалення вуглекислого газу, бере участь у сприйнятті запахів та формуванні голосу.

Газообмін відбувається у альвеолах легень.

Повітря надходить у легені завдяки дихальним рухам

ЗАПИТАННЯ

ЗАВДАННЯ

ДОСЛІДЖЕННЯ

1. Чому дихання є надзвичайно важливим для людини?

2. Щоб зрозуміти, як відбувається вдих і видих, створи модель дихальної системи людини, як описано в інструкції та показано у відео за QR-кодом (попроси когось з дорослих розрізати пляшку і зробити отвір у її кришці). Модель можна оформити паперовою фігурою людини (мал. 201). ³

3. Дізнайтесь, які захворювання органів дихання спричиняють бактерії, а які - віруси. Які заходи профілактики захворювань органів дихання?

НАУКОВІ ЗАБАВИ

У стані спокою людина в середньому здійснює 16 дихальних рухів (вдих і видих разом) за одну хвилину. Під час спокійного вдиху дорослої людини до легенів надходить близько 500 мл повітря. Порахуйте, скільки повітря людина вдихає і видихає за хвилину у стані спокою.

Це матеріал з підручника "Пізнаємо природу" 5 клас Біда, Гільберг